Veranstaltungsart
Seminar
Dauer (in Tagen)
2
Termin
04.10.2021 - 05.10.2021
1.690,00 €

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Resilienz - Stabilität und Orientierung in dynamischen Zeiten

Seminar
ST0121-054
Diese Veranstaltung richtet sich an:
VorständInnen, Führungskräfte und SpezialistInnen

Um heute und in Zukunft im beruflichen Alltag mit den vielfältigen Herausforderungen, steigenden Belastungen und dynamischen Veränderungen gut umgehen zu können, brauchen Sie neben der Weiterentwicklung Ihrer fachlichen Fähigkeiten auch stabilisierende Schlüsselkompetenzen wie innere Stärke, Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität. All diese Eigenschaften lassen sich mit dem Begriff „Resilienz“ umschreiben.

Resilienz kann gezielt trainiert werden, um die Persönlichkeit nachhaltig zu stärken, sowie das Leben insgesamt zu entlasten und kraftvoll in eine stimmige Richtung zu lenken. Das Resilienz-Training bietet dafür die ideale Plattform, um sich mit den persönlichen Rollen und Aufgaben zu beschäftigen, die man im Alltag übernimmt. Dabei liegt der Fokus darauf, Ihre Kräfte einzuteilen und zu stärken und vorhandene Ressourcen und Handlungsspielräume zu erkennen und aktiv zu mobilisieren.

Hinweis zur Bezuschussung der Seminarkosten durch die R+V BKK für MitgliederInnen der Genossenschaftlichen FinanzGruppe:

Bei einer Inhousebuchung dieses Seminars liegt die Bezuschussung bei 1.800 Euro. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die zuständigen AnsprechpartnerInnen.

  • So funktioniert Resilienz! Mit  7 Schlüsseln das Leben stimmig gestalten 

    Persönlicher Resilienz-Check

  • Das Selbst-bewusst-sein stärken

    Sich selbst gut einschätzen, Stärken und Talente  kennen und gezielt einsetzen

  • Rollen und Aufgaben klären

    Hier stehe ich heute – Da will ich hin!

  • Erfolgsstrategien weiterentwickeln

    Aus Erfahrungen lernen – Strategien anpassen und erweitern

  • Den Druck herausnehmen

    Antreiber aufspüren und minimieren

    Hemmende Denkmuster erkennen und verändern

  • Energiehaushalt pflegen

    Kräfte einteilen, umlenken und den Fokus auf das Wesentliche richten

  • Stimmige Ziele kraftvoll erreichen

    Aus Veränderungswünschen Realität werden lassen

    Motivierende Anker im Alltag setzen, sich und seinen Zielen treu sein (nach ZRM/Zürcher Ressourcenmodell)

  • Achtsam sein

    Innehalten und wahrnehmen – den Stress reduzieren

    Einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst pflegen

Das Resilienz-Training bietet Ihnen eine sehr effektive und kompakte Möglichkeit

  • Ihre Zufriedenheit mit aktuellen Rollen und Aufgaben zu klären

  • Ihren Einsatz und das Ergebnis ins richtige Verhältnis zu setzen

  • Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen

  • Ihre Kräfte einzuteilen und zu stärken

  • Ihre Veränderungswünsche konkret zu benennen

  • Ihre Handlungsspielräume zu erkennen und zu nutzen

  • Schritte zu planen, damit Ihre Ziele Wirklichkeit werden

Sabine Jansen, Resilienz erleben!

Sabine Jansen ist zertifizierte Resilienz- und Businesscoach und war viele Jahre als Bankbetriebswirtin im Bereich Private Banking einer Genossenschaftsbank tätig. Die Stärkung persönlicher Kompetenzen im Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen in Zeiten ständigen Wandels steht im Mittelpunkt ihrer praxisorientierten Seminare und Trainings.

Ansprechpartner

Lukas Fasel

Experte Projektmanagement, Arbeitsmethodik und Webinartechnologie