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Resilienz - Stabilität und Orientierung in dynamischen Zeiten
Buchungsnummer
ST23-00510
Diese Veranstaltung richtet sich an:
VorständInnen, Führungskräfte und SpezialistInnen
Um heute und in Zukunft im beruflichen Alltag mit den vielfältigen Herausforderungen, steigenden Belastungen und dynamischen Veränderungen gut umgehen zu können, brauchen Sie neben der Weiterentwicklung Ihrer fachlichen Fähigkeiten auch stabilisierende Schlüsselkompetenzen wie innere Stärke, Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.
Um heute und in Zukunft im beruflichen Alltag mit den vielfältigen Herausforderungen, steigenden Belastungen und dynamischen Veränderungen gut umgehen zu können, brauchen Sie neben der Weiterentwicklung Ihrer fachlichen Fähigkeiten auch stabilisierende Schlüsselkompetenzen wie innere Stärke, Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität. All diese Eigenschaften lassen sich mit dem Begriff „Resilienz“ umschreiben. Resilienz kann gezielt trainiert werden, um die Persönlichkeit nachhaltig zu stärken, sowie das Leben insgesamt zu entlasten und kraftvoll in eine stimmige Richtung zu lenken. Das Resilienz-Training bietet dafür die ideale Plattform.
Hinweis zur Bezuschussung der Seminarkosten durch die R+V BKK für Mitglieder der Genossenschaftlichen FinanzGruppe:
Bei einer Inhousebuchung dieses Seminars liegt die Bezuschussung bei 1.800 Euro. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die zuständigen Ansprechpartner.
So funktioniert Resilienz! Mit 7 Schlüsseln das Leben stimmig gestalten
Persönlicher Resilienz-Check
Das Selbst-bewusst-sein stärken
Sich selbst gut einschätzen, Stärken und Talente kennen und gezielt einsetzen
Rollen und Aufgaben klären
Hier stehe ich heute – Da will ich hin!
Erfolgsstrategien weiterentwickeln
Aus Erfahrungen lernen – Strategien anpassen und erweitern
Den Druck herausnehmen
Antreiber aufspüren und minimieren
Hemmende Denkmuster erkennen und verändern
Energiehaushalt pflegen
Kräfte einteilen, umlenken und den Fokus auf das Wesentliche richten
Stimmige Ziele kraftvoll erreichen
Aus Veränderungswünschen Realität werden lassen
Motivierende Anker im Alltag setzen, sich und seinen Zielen treu sein (nach ZRM/Zürcher Ressourcenmodell)
Achtsam sein
Innehalten und wahrnehmen – den Stress reduzieren
Einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst pflegen
Das Resilienz-Training bietet Ihnen eine sehr effektive und kompakte Möglichkeit
Ihre Zufriedenheit mit aktuellen Rollen und Aufgaben zu klären
Ihren Einsatz und das Ergebnis ins richtige Verhältnis zu setzen
Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen
Ihre Kräfte einzuteilen und zu stärken
Ihre Veränderungswünsche konkret zu benennen
Ihre Handlungsspielräume zu erkennen und zu nutzen
Schritte zu planen, damit Ihre Ziele Wirklichkeit werden
Sabine Jansen, Resilienz erleben!
AnsprechpartnerIn
Lukas Fasel
Experte Projektmanagement, Arbeitsmethodik und Webinartechnologie