Veranstaltungsart
Workshop
Workload (in h)
4,5
270,00 €
Aktions- und Gutscheincodes werden im weiteren Bestellprozess berücksichtigt.
Ernährung (Themenworkshop)
Buchungsnummer
BA-00007
3 Einheiten für ein besseres Verständnis zum Thema Ernährung.
Die Teilnehmer stärken ihre Ernährungskompetenz und erfahren, wie sie ihre Gesundheit signifikant verbessern können. Sie lernen, wie sie die eigene Ernährung und das Essverhalten kompetent analysieren und zum Positiven verändern können. Der Zusammenhang von Stressreduktion und Ernährung wird beleuchtet. Ziel des Themen-Workshops ist ein detailliertes Verständnis von Ernährung als Grundlage für ein optimales persönliches Gewichtsmanagement und eine individuell passende, gesunde Nahrungszusammenstellung. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich.
- Einheit 1: Einführung und Basiswissen "Wie funktioniert Ernährung?"
- Einheit 2: Gewichtsmangement mit ausgewogener Ernährung
- Einheit 3: Mehr Gesundheut durch eine bessere Ernährung
Marko Müller ist BGM-Experte mit langjähriger Erfahrung in der Einführung, Betreuung und Optimierung von praxisorientierten BGM-Konzepten in mittelständischen Unternehmen. Er ist Referent für Gesundheitsthemen mit über 10 Jahren Erfahrung und breitem Themenspektrum.
Qualifikationen:
- Personal Trainer
- Medizinische Rehabilitation
- Medizinische Prävention
- Food Coach
Berufserfahrung:
- Seit 3.2021 BGM-Content- und Projektmanager
- 2016-2021 Aufbau und Leitung eines eigenen Fitness-Studios
- 2013-2015 Selbständiger Personal- & Company-Trainer
- 1994-2012 Groß- und Außenhandelskaufmann mit langjähriger Erfahrung im Vertrieb u. a. als Niederlassungsleiter und Prokurist eines großen deutschen Edelstahlhändlers.
- Live Online per MS Teams
- Präsenzteilnahme für Gruppen auf Anfrage möglich
AnsprechpartnerIn
