Persönlichkeit, Gesundheit und Resilienz

3 Einheiten für ein besseres Verständnis zum Thema Ernährung.

Die Teilnehmer stärken ihre Ernährungskompetenz und erfahren, wie sie ihre Gesundheit signifikant verbessern können. Sie lernen, wie sie die eigene Ernährung und das Essverhalten kompetent analysieren und zum Positiven verändern können. Der Zusammenhang von Stressreduktion und Ernährung wird beleuchtet. Ziel des Themen-Workshops ist ein detailliertes Verständnis von Ernährung als Grundlage für ein optimales persönliches Gewichtsmanagement und eine individuell passende, gesunde Nahrungszusammenstellung. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich.

4 Einheiten für ein fundiertes Verständnis zum Thema Stress.

Der Themen-Workshop schlüsselt Ursachen und Wirkungen von Stress im Detail auf. Er vermittelt Maßnahmen zur Stressvermeidung, fördert den Ressourcenaufbau und die Resilienz. Die Kompetenzen können für sich selbst und zur Unterstützung anderer eingesetzt werden. Damit eignet er sich sowohl für Führungskräfte als auch für Mitarbeiter und kann als Teil einer „Gesund führen“ Strategie integriert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wie viel Bewegung braucht der Mensch?

Der Impuls-Workshop vermittelt eine verständliche Einführung wie der menschliche Bewegungsapparat aufgebaut ist und funktioniert. Er gibt Antworten auf die Frage: Wieviel und welche Art von Bewegung ist wirklich notwendig? Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Einführung und Wissenswertes zum Thema Ernährung.

Der Impuls-Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse darüber, wie Ernährung funktioniert und unsere Nahrungsmittel zusammen gesetzt sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Aufbau und Stärkung des Immunsystems

Eine kurze Einführung in die komplexen Mechaniken unseres Immunsystems für ein besseres Körperverständnis. Einfache, aber wirkungsvolle Maßnahmen zur Stärkung der Immunabwehr. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Besser schlafen und regenerieren.

Keine Regeneration ohne guten Schlaf! Der Impuls-Workshop vermittelt viele kleine und praktische Helfer gegen Müdigkeit und für einen erholsameren Schlaf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Generelles Verständnis von Stress und Überbelastung.

Was genau ist Stress eigentlich und was passiert dabei mit uns? Der Impuls-Workshop bietet einen verständlichen Überblick und gibt erste praktische Tipps zur Stressreduktion. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) professionell gestalten

Die BEM-Koordinatoren betreuen vollumfänglich das betriebliche Eingliederungsmanagement. Sie sind Schaltstelle zwischen der Führungskraft, den Mitarbeitenden und ggf. dem Betriebsrat.

In ihrer Funktion gestalten sie den ganzheitlichen BEM-Prozess, von der termingerechten Versendung der Einladung bis zum Abschluss des Verfahrens. Damit entlasten sie nicht nur die Führungskraft, sondern bedienen auch eine relevante Stellschraube bei der langfristigen Senkung der Krankenquote und sichern zudem die Einhaltung gesetzlicher und normativer Standards.

Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) professionell gestalten

Die BEM-Koordinatoren betreuen vollumfänglich das betriebliche Eingliederungsmanagement. Sie sind Schaltstelle zwischen der Führungskraft, den Mitarbeitenden und ggf. dem Betriebsrat.

In ihrer Funktion gestalten sie den ganzheitlichen BEM-Prozess, von der termingerechten Versendung der Einladung bis zum Abschluss des Verfahrens. Damit entlasten sie nicht nur die Führungskraft, sondern bedienen auch eine relevante Stellschraube bei der langfristigen Senkung der Krankenquote und sichern zudem die Einhaltung gesetzlicher und normativer Standards.